Tipps bei grippalem Infekt

Jetzt ist die Zeit, in der alle mit einer Schnupfennase anzutreffen sind.
Wenns dann soweit ist, gibt es einige Tipps, die zwar den Schnupfen nicht "heilen", jedoch schneller vergehen lassen und besser ertragen lassen.

1) Meiden Sie verschleimende Lebensmittel, wie Milch, Milchprodukte, Schockolade, zu viel Brot oder Gebäck und frisches Obst und GEmüse.

2) Essen Sie viel Gekochtes, Kompotte, Suppen,...

3) Akzeptieren Sie, daß Ihr Körper im Moment mehr Ruhe braucht ! Meiden Sie daher zuviel körperliche Anstrengung und schlafen Sie genug.

4) Oft hilft auch eine Akupunktur die Symptome des grippalen Infekts besser in den Griff zu bekommen.

Kommen Sie gut durch den Herbst und Winter !
 

TCM-Stammtisch am 29. November 2011, 18-20 Uhr

Für alle, die bereits begonnen haben sich mit der 5-Elementenlehre auseinanzusetzen, schon eine Ernährungsberatung durchgeführt haben und dabei sind, diese Ernährung in ihr Leben umzusetzen, bieten wir in meiner Ordination im Biberweg 24, an, um sich auch mit anderen "Ernärhungsumstellern" zu treffen.
Es soll der Rahmen geboten werden, sich auszutauschen, Erfahrungen anderer kennenzulernen, ein neues Rezept zu erfahren und in gemütlichen Rahmen über das Thema Ernährung und was noch alles dazugehört zu reden.

Es sind immer gemütliche Abende, an denen der Austausch und das "Tratschen" im Vordergrund stehen.

Natürlich sind auch alle die eingeladen, die sich zukünftig mit diesem Thema auseinandersetzen möchten.

Bitte um Anmeldung !

Nächster Termin: 29. November 2011, 18 - 20 Uhr
Thema Herbst/Winter


Die Umstellung der Nahrungsmittel, Gewürze und Kochtechniken sind wieder an der Zeit !!!

Unkostenbeitrag: 5 Euro, da es auch TCM-Leckereien zum Kennenlernen geben wird

Veranstalter: Bettina Aigner, 5-Elementenernährungsberaterin
Dr Karin Anzinger

Wir freuen uns auf zahlreiches Erscheinen.
 
 
 



Dr. Karin Anzinger
Biberweg 24
A-4030 Linz
info@karin-anzinger.at
Tel: 0699/199 277 73
 
 
Diese Homepage wurde mit dem Homepage Toolbox CMS erstellt! Online Bookmarks